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2012年07月16日

ホットヨガ1ヶ月半

7月も半ばです。
ホットヨガはじめて1ヵ月半経ちました。
カラダはやっぱりまだ全然軟らかくなりません。

両足を伸ばして頭がひざに着くくらいにはなりたいもんですが
まだまだです。

1ヵ月半、週1〜2回ペースで通っていますが
その位では効果が感じられるまでにかなりの月日がかかりそうです。

まあ、部活などとは違ってこの日までにコレができるように
とかないわけで
全て自分との戦い。

自分に甘い私にはなかなか辛い修行です(^^;




posted by miyoko at 15:59| Comment(0) | ホットヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月04日

ホットヨガ1ヶ月経ちました

5月中旬からホットヨガの体験に行き始め、
6月から本格的に入会、
週1〜2回のペースで通っています。

6月前半は週2ペースでしたが、
後半は週1しか行けず。。。

週2ペースで行きたいと思うのですが、
なかなか難しいです。

体重も全然落ちません(;−;)

無理なダイエットはしたくないので
気長にがんばります。

理想はヨガで基礎代謝を上げて
食べる量は変わってないのに気がついたら痩せてた〜♪
というものです。 →ちょっと無理がある?(^^;


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posted by miyoko at 06:52| Comment(0) | ホットヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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